随着大家健康意识的增强及体检的普及，很多人在体检时发现自己患上了脂肪肝。脂肪肝疾病，是一种肝脏疾病，其特征为肝脏组织中脂肪堆积过多。通常分为两大类，一是与饮酒无关的非酒精性脂肪肝病，另一是与饮酒有关的酒精性脂肪肝病。

1.脂肪肝病因

非酒精性脂肪肝病的主要病因包括高脂肪、高糖的饮食，缺乏运动，肥胖以及代谢综合症等。遗传因素和某些医学状况也可能增加患病风险。

酒精性脂肪肝病则主要由长期饮酒引起，酒精通过肝脏代谢产生有害物质，导致脂肪在肝脏内积聚。

2.症状与分期

脂肪肝早期通常无明显症状，但可能表现为疲劳、腹痛或不适。随着病情进展，脂肪肝可能发展为脂肪性肝炎，伴有肝细胞炎症，以及肝纤维化，最终可能演变为肝硬化或肝癌。及时发现和干预对于预防严重后果至关重要。

3.治疗方法

脂肪肝防治的关键在于维持健康的生活方式。均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类的摄入。适量的体育锻炼对于控制体重和改善代谢非常重要。

对于非酒精性脂肪肝病患者，控制体重、膳食补充、调整饮食结构等均是常见的治疗手段。对于酒精性脂肪肝病，戒酒是治疗的核心，同时可能需要一些肝保护药物。

患有脂肪肝的个体需要定期接受检测，以监测疾病的进展和疗效。早期发现和干预可以明显改善患者的预后，降低进展为肝硬化或肝癌的风险。