预约挂号 | 院长信箱 | 人才招聘 | 加入收藏

欢迎访问南昌市第一医院 官方网站!

  您的位置:首页 > 健康园地 > 健康园地

健康园地

健康园地

胃,你好吗?

发布时间:2018-04-08       浏览量:5463

阳光明媚的春日下午,逐渐康复的杨女士在丈夫的搀扶下在南大三附院的走廊里散步,一点也不像是头天下午刚刚做完胃癌手术的病人。南昌大学第三附属医院副院长、胃肠胰腺肿瘤外科专家孙明生主任医师首创了“三孔全腹腔镜胃癌根治术"。近日来,已经成功为两名患者实施了手术,患者目前康复情况良好,早些时间的另一个手术病人已经康复出院了,病人的手术创伤减和术中出血量减少,术后疼痛感明显减轻,大大缩短了病人的恢复时间。这标志着“三孔全腹腔镜胃癌根治术”技术在江西省的首次应用取得了良好的效果,技术水平达到了国内先进水平。今天,邀请到南大三附院的孙明生院长来跟我们聊聊胃癌的那些事。

胃癌,悄悄夺走你的健康

据了解,胃癌是我国一种高发的恶性肿瘤,目前,最有效的治疗手段仍然是外科手术。虽然全世界胃癌的总体发病率逐年下降,但其死亡率一直高居所有肿瘤的第二位。据最新资料,在北京市男性和女性恶性肿瘤新发病的病例中,胃癌分别属于第4位和第6位,发病高峰年龄为41~60岁。据统计,该年龄段的患者约占全部胃癌发病率的2/3。年龄小于40岁约占1/4。胃癌起病隐匿,早期常无明显症状,就诊时约一半患者已属中晚期。

胃癌的发病与多种因素有关,而且是一个多阶段、多步骤地过程。归结起来,下列这些因素与之有密切的关系。

(1)一种称为幽门螺杆菌(H.Pylor,HP)的细菌感染  它们可以引起胃黏膜炎症反应,胃液维生素C含量降低,继而导致萎缩性胃炎。而萎缩性胃炎属于一种癌前病变。部分患者(大约10%)可发展成为胃癌。但要指出的是,据流行病学调查,在成人中几乎50%以上的人都存在HP的感染,但并不是都发展成胃癌。因此,还有其他因素在起着促进或抑制作用。

(2)遗传因素  研究证明,家族中有胃癌或其他消化道癌症者,则该个体罹患胃癌的几率较高。

(3)慢性疾病  若个体以往有过慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎等胃病者,则他们也属于胃癌的高危人群。

(4)生活环境  出生于胃癌高发区或曾在高发区长期生活者,则他们罹患胃癌的几率也随之增高。

(5)偏喜过咸食物,尤其是腌制品和熏制食品

(6)长期酗酒和重度吸烟

(7)很少吃新鲜水果和青菜

(8)长期抑郁或精神受创伤者

 

远离胃癌,从小细节做起

一、养成健康的饮食生活习惯

1.饮食规律,定时定量:长期饮食不规则,胃黏膜频繁地发生病理反应,久之,胃黏膜机能逐渐衰退,可引起营养障碍或出现慢性胃炎。

2.饮食结构要合理

(1)低盐饮食:避免高盐饮食。我们传统饮食结构中盐分含量过高,高盐饮食可破坏胃黏膜的黏液保护层,使胃黏膜裸露而易于损伤及接触致癌物,因此应将每日的盐摄入量控制在10g以下,以6g左右为宜。

(2)适当增加面食:我国南方地区喜食米,但日本的研究提示大量进食米饭是胃癌的高发因素,因此对长期吃米的人,应当适量增加面食。

(3)避免可能含亚硝胺类的食品:亚硝胺是明确的致癌物,而腌熏食品常含有亚硝胺及苯丙芘等致癌物,因此要尽量少吃。不能为了口舌之快,而遗憾哟!

(4)多吃水果及黄绿蔬菜:蔬菜和水果中含大量丰富的维生素,由于胃癌的病因很可能与亚硝胺类化合物有关,而维生素能阻断胃内的亚硝胺合成,从而有助于预防胃癌。

(5)多吃奶制品:多食牛奶及奶制品。由于牛奶中含有的维生素A,有助于黏膜上皮的修复,胃癌的发病率常与奶制品的消耗量呈负相关。

(6)戒酒戒烟:现已明确吸烟是胃癌的危险因素,且其危险度的大小与吸烟量有关,更与抽烟开始的年龄有关。烈性酒可引起胃黏膜充血、肿胀、分泌过多,常饮烈性酒,可相继引起增殖性胃炎→萎缩性胃炎,甚至胃癌。

(7)少吃含添加剂食品:某些添加剂及香料等常沾染偶氮化合物或吡唑化合物,如肉桂、豆蔻等香料富含黄樟素,糖精、单宁酸等都有一定致癌作用。

(8)饮食不要过烫:中国人喜欢吃热的食物,中医也讲究忌冷,但饮食不能过烫,否则会引起胃黏膜灼伤,黏膜在热刺激下不断增生,增厚的黏膜对热刺激反应会越来越不敏感,如此恶性循环,有可能引起恶变。

(9)冰箱保鲜:研究发现,随着冰箱的广泛使用,胃癌的发病率明显下降。食物保持新鲜,避免了食物霉变,减少微生物、霉菌产生的毒素。

(10) 不吃隔夜菜:青菜、菠菜等绿叶蔬菜,刀豆、蚕豆等绿色豆类,反复回锅,叶绿素易发生化学反应,产生可降解成分,易致癌。

(11) 心情愉快:尽量避免过度劳累,经常保持充足的睡眠和愉快的心情,努力调整心态,缓解心理压力,有效增强自身免疫力。

二、积极治疗胃部良性病变

1、除胃幽门螺杆菌(HP)感染:HP感染患者胃癌发生的危险是HP阴性人群的6倍。HP在胃内能产生氨,氨能中和胃酸,胃中的硝酸盐在偏碱的环境下能转化成亚硝酸盐,亚硝酸盐与食物中的二级胺结合成亚硝胺,而亚硝胺是强烈的致癌物质。

 2、积极治疗癌前病变:某些疾病是胃癌的癌前病变,如胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎,约有10%的患者可能会演变成胃癌,像恶性贫血患者其胃癌的发生率比一般人高21.9倍。因此要重视诊治这类疾病,预防胃癌的发生。

 三、主动筛查

胃癌早期发现,5年存活率可高达90%,因此胃癌的早发现、早诊断、早治疗非常重要。对胃癌高危人群要进行定期复查胃镜,高危人群包括:40岁以上有慢性胃炎病史,近期出现消化不良者;有胃肠吻合术10年以上,萎缩性胃炎,肠上皮化生,胃黏膜上皮异型增生,胃息肉,恶性贫血者;长期酗酒、吸烟,喜高盐饮食、熏制食品和少食新鲜蔬菜者;精神受刺激和长期抑郁者;有胃癌家族史者等。

 

 

哪些人最易得胃癌


  1、嗜酒如命的人


  适量饮用低度酒,能增加胃部血液的血流量,但长期或一次大量饮用烈性酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶,感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。


  适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,避免大量饮用白酒,不喝劣质酒。喝酒前要适量进食,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。分餐制可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时,分餐制就非常必要了。


  2、喜欢吃太烫食物的人


  人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,进一步发展变成癌症。


  3、喜欢吃熏肉的人


  腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,在胃中直接诱发肿瘤,这也是沿海地区胃癌高发,及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现,每天摄入加工肉类制品的量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%-38%。推荐阅读:胃癌是可以传染的 当心胃癌的三大症状


  喜欢熏制食品的人,要减少食用频率,偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤糊的部分一点也不要吃,因为这样的蛋白质已经变性。此外,吃烧烤的同时,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,也能起到对抗致癌物的作用。


  4、三餐不定时的人


  胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。


  不能按时吃饭的人,身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西,对抗胃酸,别让胃“空转”。但这个方法只能作为偶尔应对,如果长期这样做,对胃一样有伤害。


  5、有胃癌家族史的人


  胃癌具有遗传倾向,有研究发现,患者家属中胃癌发病率比正常人群高2~3倍。


  6、长期心理状态不佳的人


  如压抑、忧愁、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等,都会导致提高胃癌的发生几率。


  7、被幽门螺旋杆菌感染的人


  有研究称,约半数胃癌与幽门螺杆菌感染有关。国人约60%感染该菌,但仅0.03%的人群患胃癌。




Copyrights © 2015 南昌市第一医院 版权所有
       备案号: 赣ICP备09010013号-1    (洪卫网审 [2015] 第 16 号)

各科室电话

门诊:0791-88862212       医疗:0791-88862309
纪检:0791-88862267       医保:0791-88862268
急诊:0791-88862291       投诉:0791-88862216
预约:0791-86761310       体检中心:0791-88862328
“4+X”勤廉医院建设专项整治举报电话:88862267

来院路线:

市内乘232、228、229、18、25、305、306、307、5 路公交车至市一医院下车即可。乘坐地铁一号线到八一馆站,正北方向沿象山北路步行300米即到

赣公网安备 36010202000257号